Rp 23.000,00
Jumat, 20 Mei 2016
Kamis, 19 Mei 2016
DATA AGEN BERAS JAGUNG ORGANIK
Jakarta Pusat | ||
1 | Gambir | |
2 | Tanah Abang | |
3 | Menteng | |
4 | Senen | |
5 | Cempaka Putih | |
6 | Johar Baru | |
7 | Kemayoran | |
8 | Sawah Besar | |
Jakarta Utara | ||
1 | Koja | |
2 | Kelapa Gading | |
3 | Tanjung Priok | |
4 | Pademangan | |
5 | Penjaringan | |
6 | Cilincing | |
Jakarta Timur | ||
1 | Matraman | |
2 | Pulo Gadung | |
3 | Jatinegara | |
4 | Duren Sawit | |
5 | Kramat Jati | |
6 | Makasar | |
7 | Pasar Rebo | |
8 | Ciracas | |
9 | Cipayung | |
10 | Cakung | |
Jakarta Selatan | ||
1 | Kebayoran Baru | |
2 | Kebayoran Lama | |
3 | Pesanggrahan | |
4 | Cilandak | |
5 | Pasar Minggu | |
6 | Jagakarsa | |
7 | Mampang Prapatan | |
8 | Pancoran | |
9 | Tebet | |
10 | Setiabudi | |
Jakarta Barat | ||
1 | Cengkareng | |
2 | Grogol Petamburan | |
3 | Kalideres | |
4 | Kebon Jeruk | |
5 | Kembangan | |
6 | Palmerah | |
7 | Taman Sari | |
8 | Tambora | |
Tangerang Selatan | ||
1 | Ciputat | |
2 | Ciputat Timur | |
3 | Pamulang | |
4 | Pondok Aren | |
5 | Serpong | |
6 | Serpong Utara | |
Kota Tangerang | ||
1 | Batuceper | |
2 | Benda | |
3 | Cibodas | |
4 | Ciledug | |
5 | Cipondoh | |
6 | Jatiuwung | |
7 | Karangtengah | |
8 | Karawaci | |
9 | Larangan | |
10 | Neglasari | |
11 | Periuk | |
12 | Pinang | |
13 | Tangerang | |
Kabupaten Tangerang | ||
1 | Balaraja | |
2 | Cikupa | |
3 | Cisauk | |
4 | Cisoka | |
5 | Curug | |
6 | Gunungkaler | |
7 | Jambe | |
8 | Jayanti | |
9 | Kelapa Dua | |
10 | Kemiri | |
11 | Kosambi | SMS / WA - 08158750009 |
12 | Kresek | |
13 | Kronjo | |
14 | Legok | |
15 | Mauk | |
16 | Mekarbaru | |
17 | Pagedangan | |
18 | Pakuhaji | |
19 | Panongan | |
20 | Pasarkemis | |
21 | Rajeg | |
22 | Sepatan | |
23 | Sepatan Timur | |
24 | Sindang Jaya | |
25 | Solear | |
26 | Sukadiri | |
27 | Sukamulya | |
28 | Teluknaga | |
29 | Tigaraksa | |
Kabupaten Bekasi | ||
1 | Babelan | |
2 | Bojongmangu | |
3 | Cabangbungin | |
4 | Cibarusah | |
5 | Cibitung | |
6 | Cikarang Barat | |
7 | Cikarang Pusat | |
8 | Cikarang Selatan | |
9 | Cikarang Utara | |
10 | Cikarang Timur | |
11 | Cikarang Barat | |
12 | Kedungwaringin | |
13 | Karangbahagia | |
14 | Muara Gembong | |
15 | Pebayuran | |
16 | Serang Baru | |
17 | Setu | |
18 | Sukakarya | |
19 | Sukatani | |
20 | Sukawangi | |
21 | Tambun Selatan | |
22 | Tambun Utara | |
23 | Tambelang | |
24 | Tarumajaya | |
Kota Bekasi | ||
1 | Bantar Gebang | |
2 | Bekasi Barat | |
3 | Bekasi Selatan | |
4 | Bekasi Timur | |
5 | Bekasi Utara | |
6 | Jatiasih | |
7 | Jatisampurna | |
8 | Medan Satria | |
9 | Mustika Jaya | |
10 | Pondok Gede | |
11 | Pondok Melati | |
12 | Rawalumbu | |
Kota Depok | ||
1 | Beji | |
2 | Bojongsari | |
3 | Cilodong | |
4 | Cimanggis | |
5 | Cinere | |
6 | Cipayung | |
7 | Limo | SMS / WA - 081388776185 |
8 | Pancoran Mas | |
9 | Sawangan | |
10 | Sukmajaya | |
11 | Tapos | |
12 | Kota Bogor | |
13 | Bogor Barat | |
14 | Bogor Selatan | |
15 | Bogor Tengah | |
16 | Bogor Timur | |
17 | Bogor Utara | |
18 | Tanah Sareal | |
Kabupaten Bogor | ||
1 | Cikoan | |
2 | Pamijahan | |
3 | Babakan Madang | |
4 | Bojonggede | |
5 | Caringin | |
6 | Cariu | |
7 | Ciampea | |
8 | Ciawi | |
9 | Cibinong | |
10 | Cibungbulang | |
11 | Cigombong | |
12 | Cigudeg | |
13 | Cijeruk | |
14 | Cileungsi | |
15 | Ciomas | |
16 | Cisarua | |
17 | Ciseeng | |
18 | Citeureup | |
19 | Dramaga | |
20 | Gunung Putri | |
21 | Gunung Sindur | |
22 | Jasinga | |
23 | Jonggol | |
24 | Kemang | |
25 | Klapanunggal | |
26 | Leuwiliang | |
27 | Leuwisadeng | |
28 | Megamendung | |
29 | Nanggung | |
30 | Pamijahan | |
31 | Parung Panjang | |
32 | Parung | |
33 | Ranca Bungur | |
34 | Rumpin | |
35 | Sukajaya | |
36 | Sukamakmur | |
37 | Sukaraja | |
38 | Tajur Halang | |
39 | Tamansari | |
40 | Tanjungsari | |
41 | Tenjo | |
42 | Tenjolaya |
Beberapa Manfaat Nasi Jagung Bagi Kesehatan Manusia dan Penderita Diabetes
Beberapa Manfaat Nasi Jagung Bagi
Kesehatan Manusia dan Penderita Diabetes
Nasi jagung merupakan salah satu
makanan ciri khas bangsa indonesia yang berbahan dasar jagung yang telah tua
dan ditumbuk. Nasi jagung ini sudah sangat familiar dikalangan masyarakat
di pulau Jawa, secara khusus di Jawa Tengah, Jawa Timur, Flores, Sumbawa, dan
pulau Timor. Sebenarnya alasan dibuatnya nasi jagung ini sebagai
pengganti dari manfaat nasi putih. Hal ini dikarenakan harga beras yang cukup mahal pada
zaman dahulu kala, bagi kalangan menengah ke bawah yang kesulitan untuk
membeli beras.
Kandungan Gizi di Dalam Nasi Jagung
Meskipun
dianggap sangat murah, akan tetapi nasi jagung ini memiliki kandungan gizi yang
tak kalah baik dibanding nasi yang terbuat dari beras. Bahkan memiliki nilai
gizi yang lebih baik dibandingkan beras. Adapun kandungan gizi yang terdapat di dalam
nasi jagung seberat per 100 gram :
Nilai Gizi :
Karbohidrat 11,4 g
Serat 0,4 g
Vitamin A 30 RE
Energi 150 Kcal
Lemak 0,6 g
Protein 6,8 g
Thiamin (Vit. B1) 0,07 mg
Vitamin C 3 mg
Zat Besi 0,3 mg
Riboflavin (Vit. B2) 0,04 mg
Niacin (Vit. B3) 60 mg
Kalsium 2 mg
Fosfor 47 mg
Nasi jagung juga ternyata sangat banyak
memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh manusia, karena adanya kualitas gizi
yang cukup baik di dalam bahan pokok pembuatannya, yaitu jagung. Selain enak
dan nikmat, nasi jagung juga dikenal sangat kaya akan phytochemical, serta
memberikan perlindungan/immun bagi tubuh dari beberapa penyakit kronis. Berikut
ini beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh manusia pada nasi jagung ini :
Dapat Melancarkan saat buang air
kecil
Sifat diuretik yang terdapat di dalam
jagung dapat mencegah terjadinya infeksi pada saluran kandung kemih, serta
dapat membantu mengobati penyakit asam urat dan mencegah gangguan pada batu
ginjal.
Dapat Mengatasi gangguan pada pencernaan
Kandungan serat yang terdapat di dalam
nasi jagung dapat memenuhi sekitar 18.4% dari jumlah yang disarankan untuk perharinya.
Hal tersebut menjadikan nasi jagung sangat memberikan bermanfaat untuk membantu
menurunkan berbagai gangguan pada pencernaan seperti wasir dan sembelit. Serat yang
terdapat pada nasi jagung merupakan zat yang berfungsi untuk membantu masalah saat
buang air besar, yaitu dengan cara merangsang gerak peristaltik dan bahkan
merangsang produksi asam lambung dan empedu. Serat juga banyak terdapat pada :
Dapat Menjaga kesehatan pada tulang
Kandungan gizi pada nasi jagung
manfaat kalsium, fosfor, serta magnesium dapat juga membantu menjaga pada
kesehatan tulang manusia. Dengan mengatur pertumbuhan pada tulang secara normal
serta meningkatkan kekuatannya.
Dapat Mencegah penyakit
kardiovaskular
Kandungan gizi pada nasi jagung yaitu
lemak dan efek anti-aterogenik dapat dipercaya mampu membantu menurunkan resiko
gangguan kardiovaskular, yaitu dengan cara mengurangi kadar kolesterol dalam
tubuh manusia. Hal ini dapat mengurangi kemungkinan terjadinya tersumbatnya
arteri, mengurangi terjadinya tekanan darah, serta mengurangi resiko terjadinya
serangan jantung dan stroke. Manfaat seperti nasi jagung ini juga terdapat pada
makanan jenis lainnya :
Dapat Meningkatkan sistem kekebalan pada
tubuh manusia
Dalam sajian nasi jagung ini, juga
terdapat manfaat kandungan beta-karoten yang merupakan sumber dari manfaat vitamin A. Kita mengetahui bahwa Vitamin A juga dapat
memberikan manfaat untuk menjaga kesehatan kulit kita serta meningkatkan sistem
kekebalan tubuh manusia.
Dapat Mengatasi keluhan diare
Kandungan serat yang terdapat dalam nasi
jagung juga memberikan manfaat uga dipercaya mampu mengurangi kemungkinan
Irritable Bowel Syndrome (IBS) dan diare.
Dapat Menurunkan resiko kanker
Kandungan serat dalam nasi jagung juga
mampu menurunkan resiko terjadinya penyakit kanker usus besar. Selain itu,
dalam nasi jagung juga sangat kaya akan kandungan asam fenolik, yaitu senyawa
ferulic yang menjadi agen anti kanker. Dimana senyawa ini telah memberikan bukti
sangat efektif dalam memerangi tumor pada kanker di payudara dan kanker hati.
Kandungan anthocyanin yang terdapat dalam nasi jagung juga dapat mampu
memerangi radikal bebas yang menjadi pemicu penyebab kanker.
Sangat dianjutkan untuk penderita kanker
Sangat Baik untuk wanita hamil
Kandungan lain yang terdapat dari
nasi jagung adalah asam folat yang diketahui sangat berguna bagi pertumbuhan
janin bayi. Karena jika seorang wanita yang sedang hamil mengalami kekurangan
asam folat dapat berakibat cacat maupun penurunan berat badan saat bayi
dilahirkan. Selain itu juga, mengkonsumsi nasi jagung juga dapat membantu
melancarkan produksi asi.
Kandungan asam folat juga terdapat
pada terdapat pada jenis makanan lainnya :
Dapat Menjaga fungsi ginjal
Kandungan mineral yang terdapat di
nasi jagung seperti forfor juga sangat penting untuk menjaga kinerja fungsi
organ ginjal kita agar tetap dalam kondisi normal dan baik.
Dapat Mencegah anemia
Kandungan manfaat zat besi dalam olahan nasi jagung juga dapat membantu mencegah
anemia, karena senyawa ini mampu membantu produksi sel-sel darah merah dalam
tubuh manusia.
Sangat dianjurkan bagi penderita
anemia
Sebagai Sumber energi
Nasi jagung juga merupakan sejenis
makanan bahan pokok yang dapat dijadikan sebagai alternatif penghasil energi
dalam tubuh kita, karena manfaat dari nasi jagung yang merupakan sumber yang kaya akan kalori yang
dibutuhkan tubuh kita. Kandungan kalori yang terdapat dalam nasi jagung kisaran
345 per 100 gramnya.
Dapat Menjaga kesehatan mata
Kandungan senyawa karotenoid yang
terdiri dari luthein dan zeaxanthin yang memberikan pigmen warna kuning pada
jagung sangat berguna untuk menjaga mata agar tetap sehat. Senyawa ini akan
menghindari katarak, maupun gangguan penglihatan lainnya.
Manfaat Nasi Jagung untuk Penderita
Diabetes / Gula
Salah satu perbedaan yang terdapat
pada nasi jagung dengan nasi putih adalah kandungan karbohidrat yang terkandung
di dalamnya. Kandungan karbohidrat yang terdapat di dalam nasi putih merupakan
karbohidrat sederhana, sedangkan kandungan karbohidrat pada nasi jagung
merupakan bentuk karbohidrat kompleks. Saluran pencernaan akan mencerna
karbohidrat kompleks secara lambat. Hal ini bisa menyebabkan kadar gula dalam
tubuh mengalami kenaikan secara lambat pula.
Hal ini bisa menyebabkan merasakan
kenyang dalam perut akan bertahan lebih lama, sehingga menjadikan karakteristik
makanan yang terbuat dari jagung sangat bermanfaat bagi penderita diabetes dan
juga orang-orang yang sedang melakukan diet untuk menurunkan berat badan.
Selain itu, mengkonsumsi makanan yang
berasal dari bahan jagung dapat membantu dalam pengelolaan non-insulin
dependent diabetes mellitus (NIDDM) dan efektif terhadap hipertensi karena
adanya phytochemical fenolik di seluruh jagung. Senyawa fitokimia yang terdapat
di dalam jagung dapat mengatur penyerapan dan pelepasan insulin di dalam tubuh.
Manfaat nasi jagung di atas,
didapatkan dengan proses pembuatan nasi ini tergolong sedikit rumit. Namun pada
saat dulu, hal tersebut tak menyulutkan niat masyarakat untuk
mengkonsumsi sebagai bahan makanan alternatif yang lebih murah. Hal yang
perlu diperhatikan saat pengolahan nasi jagung adalah takaran air yang harus
pas, karena jagung terkenal banyak menyerap air.
Langganan:
Postingan (Atom)